La Méthode du Régime Burckel
à consommer chaque jour pour
avoir un Microbiote équilibré et profiter
pleinement de ses effets santé :
NI TROP, NI TROP PEU. Un manque
de consommation de prébiotiques
peut vous exposer à des problèmes
de santé, mais une prise trop
importante de prébiotiques peut
également constituer un risque
de tomber malade, car trop ou pas
assez nourrir les bactéries intestinales
va déséquilibrer votre Microbiote.


compte autant que la qualité !
les aliments Prébiotiques dans
votre alimentation ? Les bactéries
bénéfiques qui vivent dans vos intestins
ont besoin de carburant pour survivre.
Les aliments prébiotiques vont
leur apporter ce précieux carburant.
Si vous n’êtes pas habitués à
consommer des aliments prébiotiques,
une phase d’adaptation sera
nécessaire, afin d’accoutumer votre
Microbiote à assimiler les prébiotiques.


prébiotiques nécessite quelques
précautions afin d’exploiter leurs
effets santé et de bien les digérer.
prébiotiques ? Céréales complètes,
aliments riches en fibres...
Qu’en est-il des surgelés et des
conserves ?


prébiotiques ?